Cliques Por Aí

Rick e Renner oficialmente de volta!!!

O parceiro ideal - Maria Silvia Orlovas

O parceiro ideal - Maria Silvia Orlovas

Carta de uma morta viva 00

Quando criança fui ensinada que tudo só se consegue com esforços, suor e dor, e cresci acreditando que nada no mundo poderia ser perfeito ou feliz; fiz minha base de ver o mundo como a de um pessimista que sempre espera que uma desgraça maior possa acontecer.
Coisas simples se passavam e eu não sabia que podia aproveitar, o medo que tinha de que tudo desse errado me fez ser um ser humano tenso, medroso, desconfiado e desmotivado de um ponto de vista geral, sempre encarei as dificuldades como uma barreira que me impedisse de chegar a algum lugar onde eu pudesse encontrar paz e sossego.
Tive vontade de viajar e não viajei, tive vontade de brincar e não brinquei, tive vontade de viver e não vivi; tudo isso pelo monstro que me assombrava : a imagem da pobreza e a certeza de aquilo nunca ia mudar, e pelas poucas vezes que me desliguei do pensamento negativo tinha uma força estranha mais forte do que eu que me impedia de ser feliz naquele curto momento, não tive infância desde pequena fui ensinada que no mundo capitalista quem tinha dinheiro podia tudo e quem não tinha precisava trabalhar, e o pior não era trabalhar pra ter o que as pessoas que tinham dinheiro possuíam mas sim para ter dinheiro para socorrer uma emergência.
Não tive anjo de guarda... Não tive um amigo imaginário pois a vida não me permitiu esses luxos eu tinha que pensar em crescer e tomar responsabilidades, me tornem adolescente e tudo piorava, quando cheguei a fase adulta entendi que nunca tinha vivido e quando comecei a enxergar a vida com outros olhos... ah! Eu já não podia fazer mais nada, eu não podia mais brincar como uma criança, eu não podia ter reações de adolescente afinal eu já era uma mulher... Castigada pelo destino carregando fardos maiores do que eu podia carregar e preocupada com isso e com esse passado sofrido perdi a noção de que remoendo tudo isso perdia mais uma faze inesquecível da minha amarga existência.

Enfim um dia uma força maior despertou em mim um sentimento que eu desconhecia mas que me causava grande bem estar era o amor...
E junto com ele veio a paixão avassaladora que me fazia rir, chorar, sentir dor e medo e ao mesmo tempo me fazer um bem imensurável. Mas isso não foi longe; o carma da minha vida era sofrer e logo apareceu um ser que já existia na minha vida mas com um toque de ira, e um desejo sublime de arrancar de mim o sorriso a paz e a felicidade. E ainda ousava dizer que era para o meu próprio bem... Mas o amor verdadeiro supera toda e qualquer barreira e foi aí que comecei a viver e quanto mais eu lutava pra ser feliz pior ficava o ambiente onde eu vivia os anos se passaram e a força do amor me ajudou a superar algumas crises, comecei a enxergar novos horizontes; aprendi a planejar, a lutar e principalmente VENCER. E isso me gerou grandes problemas descobri que muita gente não suporta ver a felicidade do outro e muitas lagrimas ainda foram derramadas, mas cada lagrima foi um incentivo para que eu não parasse a minha caminhada e um turbilhão de emoções andavam sempre comigo...( e eu continuava a não existir por mais força que fizesse)

Obesidade

Excesso de peso corporal, aumento do peso corporal; aumento de gordura, gordura.

O que é?

Denomina-se obesidade uma enfermidade caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de saúde, ou seja, que traz prejuízos à saúde do indivíduo.

Como se desenvolve ou se adquire?

Nas diversas etapas do seu desenvolvimento, o organismo humano é o resultado de diferentes interações entre o seu patrimônio genético (herdado de seus pais e familiares), o ambiente sócioeconômico, cultural e educativo e o seu ambiente individual e familiar. Assim, uma determinada pessoa apresenta diversas características peculiares que a distinguem, especialmente em sua saúde e nutrição.

A obesidade é o resultado de diversas dessas interações, nas quais chamam a atenção os aspectos genéticos, ambientais e comportamentais. Assim, filhos com ambos os pais obesos apresentam alto risco de obesidade, bem como determinadas mudanças sociais estimulam o aumento de peso em todo um grupo de pessoas. Recentemente, vem se acrescentando uma série de conhecimentos científicos referentes aos diversos mecanismos pelos quais se ganha peso, demonstrando cada vez mais que essa situação se associa, na maioria das vezes, com diversos fatores.

Independente da importância dessas diversas causas, o ganho de peso está sempre associado a um aumento da ingesta alimentar e a uma redução do gasto energético correspondente a essa ingesta. O aumento da ingesta pode ser decorrente da quantidade de alimentos ingeridos ou de modificações de sua qualidade, resultando numa ingesta calórica total aumentada. O gasto energético, por sua vez, pode estar associado a características genéticas ou ser dependente de uma série de fatores clínicos e endócrinos, incluindo doenças nas quais a obesidade é decorrente de distúrbios hormonais.

O que se sente?

O excesso de gordura corporal não provoca sinais e sintomas diretos, salvo quando atinge valores extremos. Independente da severidade, o paciente apresenta importantes limitações estéticas, acentuadas pelo padrão atual de beleza, que exige um peso corporal até menor do que o aceitável como normal.

Pacientes obesos apresentam limitações de movimento, tendem a ser contaminados com fungos e outras infecções de pele em suas dobras de gordura, com diversas complicações, podendo ser algumas vezes graves. Além disso, sobrecarregam sua coluna e membros inferiores, apresentando a longo prazo degenerações (artroses) de articulações da coluna, quadril, joelhos e tornozelos, além de doença varicosa superficial e profunda (varizes) com úlceras de repetição e erisipela.

A obesidade é fator de risco para uma série de doenças ou distúrbios que podem ser: 
 

Doenças	Distúrbios
· Hipertensão arterial	· Distúrbios lipídicos
· Doenças cardiovasculares	· Hipercolesterolemia
· Doenças cérebro-vasculares	· Diminuição de HDL ("colesterol bom")
· Diabetes Mellitus tipo II	· Aumento da insulina
· Câncer	· Intolerância à glicose
· Osteoartrite	· Distúrbios menstruais/Infertilidade
· Coledocolitíase	· Apnéia do sono

Novidades para o leitor

Além de moda, estilo de vida, noticias, saúde e tantas outras agora o DE TUDO UM POUCO está com uma nova Escritora e uma veia para as causas sociais e para o lado literário.
Estreando as causas sociais em favor dos animais o post de Luma Graziella sobre o trabalho de ONGS e sobre a adoção de animais.
No campo literário a misteriosa Carta de uma morta viva. E as novidades não param por aí em breve receitas de bolo, lasanhas e coisas simples que todo mundo deveria saber, truques para senhoras do lar e o básico sobre comportamento e saúdo que o nosso blog já oferecia!(Tudo em video!!) 

Carta de uma morta viva

A todos aqueles que ficaram aqui deixo meus verdadeiros e puros sentimentos depois de uma existência na terra com uma infância sofrida, uma adolescência frustrante um casamento infeliz e um amor não vivido gostaria de expressar para o meu "eu" o que fui o que queria ser  e o que poderia ter sido caso o destino não conspirasse ao contrario na verdade quando digo destino acho que quero dizer deus mas como não pude saber nada sobre uma vida anterior convivi com a angustia de não entender porque sofri tanto e porque nunca realizei nenhum de meus grandes sonhos agora vendo a vida por um angulo diferente tive a ideia de deixar um fragmento que algum dia possa me ajudar a entender o que fui ou que me fizeram ser no passado, e para aqueles que vivem como eu vivi aqui deixo a dica nada é por acaso e as coisas andam do jeito que você quer basta você estar acompanhado das pessoas certas e jamais abrir mão da felicidade preocupado com o que os outros estão sentindo ou com o que eles vão sentir se pudéssemos ver o futuro saberíamos que não devemos sacrificar a vida por ninguém pois até Cristo foi e ainda é renegado pelos seus próprios irmãos.
A vivencia na terra é a parte mais dolorosa de toda a eternidade os sentimentos tem reações diferentes, e nos provocam os maus sentimentos, faz nascer o ódio  e o incansável desejo de vingança e meus caros sabe porque  retornamos? Apenas para concluir o ciclo de vingança que nos cerca e que dá sentido a vida cheia de ilusão sonhos irrealizáveis e projetos que como um titanic afundam matando sonhos que poderiam ser realidade... Sinto algo forte tentando me impedir de dizer o verdadeiro sentido da existência humana mas não vou parar até que que consiga dizer aos que amo que os amei muito e aos que me atrapalharam que voltarei e colocarei tudo no lugar e que vingarei até o último herdeiro daqueles que me causaram sofrimento ódio e tudo o que se possa imaginar...
Tudo parece ser sem nexos mas... reconhecerei cada palavra e saberei no meu intimo de quem quis lembrar ao fazer um desabafo que enquanto em vida parecia morte...

Ator de 'Sherlock' pode interpretar fundador do WikiLeaks em filme

 

 

 

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Foto: Getty Images

Conhecido por seu papel na série Sherlock, Benedict Cumberbatch assinou contrato com a DreamWorks para interpretar o controverso Julian Assange, fundador do WikiLeaks. O papel de Daniel Domscheit-Berg, porta-voz do site, ficaria com Joel Kinnaman. As informações são do site Deadline.

Julian lançou WikiLeaks em 2006 e causou embaraço para vários governos devido ao vazamento de telegramas diplomáticos ao redor do mundo. Ele está atualmente abrigado na embaixada do Equador em Londres, onde foi concedido o asilo diplomático depois que o governo sueco afirmou que queria que ele fosse extraditado para enfrentar um interrogatório sobre um caso de estupro e agressão sexual.

Acredita-se que, caso fosse para a Suécia, ele poderia ser extraditado, por sua vez, para os Estados Unidos, onde enfrentaria acusações sobre os vazamentos.

Diretor da saga Crepúsculo, Bill Condon está sendo escalado para dirigir o filme. Benedict tem uma série de papéis futuros, inclusive ao lado de Meryl Streep, em August: Osage County, e em Twelve Years A Slave, de Steve McQueen - mesmo diretor de Vergonha.

Veja novas linhas de esmaltes e outras novidades para unhas

Novas cores, efeitos inusitados, texturas e produtos para nail art dominam os lançamentos de verão
Foto: Léo Pinheiro/Terra

Muitas empresas no ramo da beleza e dos cosméticos escolheram a Beauty Fair, terceira maior feira dessa indústria no mundo, para apresentar suas novidades. Porém, os esmaltes parecem manter um espaço especial no coração da mulherada. Durante o evento foram apresentadas novas linhas de cores, efeitos inovadores, texturas, unhas postiças, adesivos e diversas inovações. Confira uma seleção de lançamentos para todos os gostos:

Coleção Barbie Fashion Teens Color
A Mattel do Brasil reforçou a parceria com a Biotropic Cosmética e criou a primeira linha de esmaltes da Barbie. A coleção é composta por base seda, cores cremosas (Beautiful, Classic, Favorite, Glamorous, Lace, Look, Peace, Sky e Style), brilhos (Blonde, Cool, Cute, Fabulous, Fantastic, Fashion, Perfect, Superstar, Unique e Wonderful) e extra brilhos com frangrância (Sweet, Love e Fresh).

Esmaltes Dailus PRO
Os produtos da nova linha da Dailus possuem nanopartículas em sua fórmula, que promete brilho, cuidados para as unhas, cor intensa e durabilidade. Além disso, são enriquecidos com silicone para proporcionar cobertura uniforme com apenas uma aplicação. Têm ainda nanocomplexo de partículas vitamínicas, que nutre, fortifica e hidrata a unha, reduzindo quebras e descamação. Seus pincéis são largos, achatados e com cerdas em corte arredondado, para melhor se adaptarem ao formato da unha.

Coleção Pin Up
Inspirada nas modelos dos anos 1950 e 1960, a nova linha da Beauty Color é composta de oito cores, que vão desde os tons pastel até os cítricos, seguindo as tendências internacionais para as unhas.

Coleção Tô de Férias
A nova linha da Passe Nati foi inspirada na preparação para curtir dias de muita sombra e água fresca. A coleção Tô de Férias traz cinco cores com secagem rápida e cobertura de longa duração: Mala Pronta (rosa claro cremoso), Passagem (verde esmeralda com leve shimmer gold), Pé na estrada (hortência maxicintilante e leve shimmer azulado), Passaporte (areia branca perolizado) e Nécessaire (vermelho cremoso).

Coleção Viagem Translúcida
A nova linha de esmaltes da Colorama tem brilho natural e é a primeira de esmaltes coloridos com acabamento transparente.. A coleção é composta por sete cores: Bola de Gude (lilás), Chá (laranja), Espuma (branco), Orvalho (verde aberto), Gota (roxo claro), Sombra (fumê) e Vitral (rosa delicado).

Linha Caribe
A nova coleção de verão da Super Pérola é formada por cinco cores alegres e quentes. A linha Caribe tem esmaltes enriquecidos com queratina e óleo de argan, que atuam na restauração, hidratação e fortalecimento das unhas fracas e quebradiças. Os esmaltes Aruba (rosado com shimmer dourado), Cancun (azul-verde mar com shimmer azulado), Havana (coral aberto cremoso), Panamá (nude com tom areia cremoso) e Jamaica (vermelho aberto e vibrante cremoso) possuem secagem rápida, brilho intenso e cobertura de longa duração.

Linha Ultimate 3D
A nova linha de esmaltes holográficos da Top Beauty traz quatro cores: roxo com azul, prata, lilás e multicolor. O efeito de explosão de cores se dá pelo efeito duo cromático: a luz é refletida em um colorido tridimensional. Os esmaltes têm fórmula de grande durabilidade e rápida secagem.

Cortador de unha infantil
O novo cortador de unhas infantil da Ricca vem em formato de bichinhos (pato e pinguim) para distrair as crianças enquanto as mamães cortam suas unhas. Os bicos dos produtos são removíveis e protegem as lâminas, oferecendo mais segurança. Além disso, possuem lima para eliminar pontas e imperfeições da unha que possam causar ferimentos nas crianças.

Derma Nail Iris
Esta nova linha de esmaltes traz embalagem temática que remete à infância e possui vidrinhos de 5 ml. A coleção vem em três versões com duas opções de cores em cada embalagem: Poderosa e Dócil (rosa escuro e rosa claro), Iluminada e Dream (amarelo metálico e azul) e Balanço e Desinibida (laranja metalizado e verde).

Linha It’s Time
A nova coleção da Top Beauty traz diversos esmaltes para criar o clima de verão. Os tons metalizados aparecem com força, ao lado de um vermelho com fundo rosa. O verde aparece em uma versão puxada para o dourado e a tendência candy colors marca presença no verde menta, em rosas e nos tons de azul.

Coleção LED
A nova linha da Beauty Color é formada por três cores: rosa, lilás e amarelo. Os esmaltes devem ser utilizados como cobertura sobre cores cremosas para um efeito de “cor e luz”.

Linha Gel Color Cosmopolitan
Os esmaltes na versão gel, da Cosmix Pro Nails, têm durabilidade aproximada de 15 dias devido à sua consistência flexível e resistente. O processo de aplicação é realizado em etapas e exige o auxílio da cabine UV ou LED. A linha é exclusiva para uso profissional e dispõe de 15 cores.

Unhas de Jaca
A unha postiça com alto-relevo, as Eclépcya Cosméticos, pode ser aplicada na ponta da unha para um efeito diferente. Depois, é só lixar e pintar para decorá-la.

Beautiful Nail Kit
A linha de tratamento para mãos e unhas, da Premier Cosméticos, é a primeira elaborada com minerais do Mar Morto. O kit é composto com creme para mãos, lixa de unhas, buffer para tratamento das unhas (composto de quatro lados, para esfoliação, massagem que estimula a circulação, polimento e brilho da unha) e óleo de cutícula.

Esmalte com ponta dupla
A nova coleção de esmaltes da Mohda traz uma tampa com dupla função: de um lado o pincel e do outro uma ponta bem fina, própria para desenhos e nail art. A linha com 10 cores é a primeira nesse formato, que traz produtos antialérgicos.

Coleção Red Tropicale
A nova linha da Dema Nail traz seis cores em tons vermelhos. Os esmaltes são livres de toxinas e podem ser consumidos até por grávidas e alérgicas.

Linha Magnetix China Glase
A nova coleção da Global Classic traz seis esmaltes magnéticos. Com ajuda de um ímã que acompanha os produtos é possível fazer três desenhos diferentes sobre as unhas.

Adesivos Filha Única
Seguindo a tendência de pintar uma unha diferente das demais, criando o efeito filha única, a Belliz lançou duas cartelas com adesivos sortidos que permite as mais variadas combinações. Com o produto, é possível usar uma unha com nail art enquanto as outras levam apenas uma cor.

Coleção Hello Kitty
A nova linha de esmaltes da Hits Speciallità em parceria com a Sanrio traz frascos no formato do rosto da Hello Kitty. A coleção possui nove cores: Melon (verde-água pastel), Gum (verde-azulado), Mint (azul pastel), Blueberry (azul intenso), Fizzy (glitter multicolorido, que pode ser usado sozinho ou como cobertura), Plum (roxo ameixa), Candy (rosa), Apple (vermelho rosado) e Sweet (salmão).

Base fortalecedora LQF
Parte da linha de esmaltes Derma Nail/LQF, esta base fortalecedora possui Nonychosine V, complexo de átomos capaz de identificar as partes das unhas que estão danificadas e agir seletivamente, proporcionando uma recuperação homogênea. O produto é o primeiro do gênero no Brasil.

Lixa de Vidro
As novas lixas Ricca modelam e corrigem possíveis imperfeições em todos os tipos de unhas. Apresenta granulação fina para modelar bem a unha. O produto está disponível em quatro tons degradê (laranja, rosa, azul e roxo).

Base Extra Brilho Roxa com Cristais de Ametista
Este novo produto da Yamá Cosméticos foi criado especialmente para ser usada sobre esmaltes escuros (vermelhos, roxos, pretos), para garantir que não descasquem tão facilmente. Os cristais de ametista presentes na composição garantem brilho uniformizado para as imperfeições da unha, prolongando a durabilidade do esmalte.

 

Gurgel: 'era bom que houvesse' repercussão do mensalão nas urnas

 

 

 

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FERNANDO DINIZ

Direto de Brasília

Na iminência do relator do processo do mensalão no Supremo Tribunal Federal (STF), Joaquim Barbosa, encaminhar seu voto pela condenação do ex-ministro da Casa Civil José Dirceu por corrupção ativa, o procurador-geral da República, Roberto Gurgel, afirmou nesta quarta-feira que seria bom que o resultado do julgamento repercutisse nas eleições municipais, cujo primeiro turno está marcado para o próximo domingo. "Não sei. Isso aí as urnas dirão se haverá alguma repercussão. A meu ver, era bom que houvesse", disse.

Joaquim Barbosa iniciou nesta quarta-feira a leitura de seu voto na parte em que analisa as acusações de corrupção ativa contra Dirceu, o ex-presidente do PT José Genoino e o ex-tesoureiro Delúbio Soares. Para a Procuradoria-Geral da República (PGR), Dirceu chefiou uma quadrilha de compra de apoio político no Congresso, durante o primeiro mandato do presidente Luiz Inácio Lula da Silva.

"O relator, até esse ponto, já se referiu a prova das reuniões, dos contatos feitos com diversos atores desse esquema criminoso. Os autos são fartos de provas de seu envolvimento. Há momentos que uma das testemunhas afirma que nada era decidido sem a participação de Dirceu. Tudo dependia de Dirceu", disse Gurgel.

Para o procurador, a tendência condenatória concentrada em Dirceu não enfraquece a denúncia contra Genoino. "Na condição de presidente do PT, ele teve uma participação também muito importante na celebração desses acordos com o pagamento indevido de vantagens", afirmou.

A PGR voltou a defender que as penas sejam executadas imediatamente após o fim do julgamento, para que a lei tenha validade para todos. "De uma vez por todas é preciso que, no Brasil, a lei valha para todos. Se o criminoso comum vai para a cadeia, é preciso que o colarinho branco vá para a cadeia também. Todos são brasileiros igualmente", disse.

O mensalão do PT
Em 2007, o STF aceitou denúncia contra os 40 suspeitos de envolvimento no suposto esquema denunciado em 2005 pelo então deputado federal Roberto Jefferson (PTB) e que ficou conhecido como mensalão. Segundo ele, parlamentares da base aliada recebiam pagamentos periódicos para votar de acordo com os interesses do governo Luiz Inácio Lula da Silva. Após o escândalo, o deputado federal José Dirceu deixou o cargo de chefe da Casa Civil e retornou à Câmara. Acabou sendo cassado pelos colegas e perdeu o direito de concorrer a cargos públicos até 2015.

No relatório da denúncia, a Procuradoria-Geral da República apontou como operadores do núcleo central do esquema José Dirceu, o ex-deputado e ex-presidente do PT José Genoino, o ex-tesoureiro do partido Delúbio Soares, e o ex- secretário-geral Silvio Pereira. Todos foram denunciados por formação de quadrilha. Dirceu, Genoino e Delúbio respondem ainda por corrupção ativa.

Em 2008, Sílvio Pereira assinou acordo com a Procuradoria-Geral da República para não ser mais processado no inquérito sobre o caso. Com isso, ele teria que fazer 750 horas de serviço comunitário em até três anos e deixou de ser um dos 40 réus. José Janene, ex-deputado do PP, morreu em 2010 e também deixou de figurar na denúncia.

O relator apontou também que o núcleo publicitário-financeiro do suposto esquema era composto pelo empresário Marcos Valério e seus sócios (Ramon Cardoso, Cristiano Paz e Rogério Tolentino), além das funcionárias da agência SMP&B Simone Vasconcelos e Geiza Dias. Eles respondem por pelo menos três crimes: formação de quadrilha, corrupção ativa e lavagem de dinheiro.

A então presidente do Banco Rural Kátia Rabello e os diretores José Roberto Salgado, Vinícius Samarane e Ayanna Tenório foram denunciados por formação de quadrilha, gestão fraudulenta e lavagem de dinheiro. O publicitário Duda Mendonça e sua sócia, Zilmar Fernandes, respondem a ações penais por lavagem de dinheiro e evasão de divisas. O ex-ministro da Secretaria de Comunicação (Secom) Luiz Gushiken é processado por peculato. O ex-diretor de Marketing do Banco do Brasil Henrique Pizzolato foi denunciado por peculato, corrupção passiva e lavagem de dinheiro.

O ex-presidente da Câmara João Paulo Cunha (PT-SP) responde a processo por peculato, corrupção passiva e lavagem de dinheiro. A denúncia inclui ainda parlamentares do PP, PR (ex-PL), PTB e PMDB. Entre eles o próprio delator, Roberto Jefferson.

Em julho de 2011, a Procuradoria-Geral da República, nas alegações finais do processo, pediu que o STF condenasse 36 dos 38 réus restantes. Ficaram de fora o ex-ministro da Comunicação Social Luiz Gushiken e do irmão do ex-tesoureiro do Partido Liberal (PL) Jacinto Lamas, Antônio Lamas, ambos por falta de provas.

DIEGO GARCIA

Direto de Resistencia

Logo após o cancelamento da partida entre Brasil e Argentina desta quarta-feira, válida pelo Superclássico das Américas e que supostamente rendeu o título à Seleção, de acordo com o diretor Andrés Sanchez, da CBF, o atacante Neymar não voltou com o restante do elenco na madrugada desta quinta-feira e optou por um voo particular.

Ao desembarcar no Aeroporto de Resistencia, cidade que sediaria a partida, Neymar brincou com a anulação do clássico em rápida conversa informal com jornalistas: "pô, não ter o jogo é sacanagem", disse o camisa 11, que seguiu para seu voo ao lado de membros de seu staff particular que sempre o acompanham.

Neymar deixou Resistencia pouco antes do restante da delegação da Seleção Brasileira, que voltou em voo fretado. A aeronave que transportava o grupo verde e amarelo chegou no Aeroporto de Guarulhos por volta das 3h30, após pouco mais de duas horas de viagem. Alguns dos jogadores seguiram no avião com destino ao Rio de Janeiro.

O Superclássico das Américas foi cancelado após acordo entre ambas as seleções, que concordaram não haver condições de realização do confronto após alguns apagões ocorridos nos refletores do Estádio Centenário. O duelo não será remarcado, e devido à vitória por 2 a 1 no jogo de ida é provável que o Brasil seja declarado campeão.

Coisas assim só na Argentina mesmo... um pouco de luz para los hermanos rsrsrsrs

Pais e mães

Uma mulher com mais de 40 anos que decide engravidar não perde tempo: marcar uma consulta com o ginecologista para avaliar suas condições de saúde e eventuais riscos para ela própria e para o bebê faz parte do processo e pode, até mesmo, mudar os planos do casal. Isso porque, nessa faixa etária, aumenta bastante a incidência de problemas como diabetes gestacional e eclampsia, no caso da mãe, e de alterações genéticas que geram situações como a Síndrome de Down. Uma investigação cautelosa e que, até hoje, tinha o homem como espectador de grande interesse.

Em 40% dos casos em que o casal não consegue ter um filho, o problema é masculino.

O cenário tende a mudar a partir de agora, com um estudo que vem causando rebuliço na comunidade científica e também entre os casais de idade mais avançada. A pesquisa, publicada na prestigiosa revistaNature mostrou que a participação do homem na concepção é muito maior do que se imaginava. Por meio de uma pesquisa com 78 famílias, foi possível quantificar o risco de uma criança ter autismo ou esquizofrenia de acordo com a idade do pai, ano a ano - e a conclusão é simples: a partir dos 40 anos, os riscos aumentam.

Segundo o urologista Aguinaldo Nardi, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia, este é apenas mais um indicador de que homens também deveriam fazer um check-up de prevenção, ainda que, neste caso, não exista tratamento. "O estado de saúde do pai também pode afetar direta ou indiretamente o bebê", afirma o especialista. O pré-natal masculino, apesar de pouco conhecido, é oferecido inclusive nas redes públicas de saúde, veja quais são as etapas.

Sorologia

"Realizar um exame de sorologia antes da concepção não é sinal de falta de confiança entre o casal, mas de preocupação com a saúde de ambos", afirma o infectologista Marcos Antonio Cyrillo, da diretoria da Sociedade Brasileira de Infectologia. Segundo ele, muitas pessoas nem sabem que são portadores de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

A sorologia é feita por meio de um exame de sangue simples para identificar doenças como hepatite, sífilis e AIDS. Como todas elas são sexualmente transmissíveis, podem ser passadas para a futura mãe e, consequentemente, para o bebê. Na melhor das possibilidades, a criança não é contaminada, mas é possível que nasça com problemas ou mesmo sem vida.

É fundamental a participação do pai durante toda a gestação.

"A partir do resultado, o casal pode repensar a gestação ou iniciar um tratamento que diminua o risco de contágio", aponta o infectologista. Quanto antes o problema for identificado, mais eficaz o controle.

Espermograma

O espermograma é um dos primeiros exames solicitados quando o assunto é fertilidade masculina. "Por meio da avaliação do sêmen é possível identificar diversos fatores fundamentais para o casal que está tentando engravidar, como a qualidade e a motilidade dos espermatozoides", afirma o ginecologista Márcio Coslovsky, especialista em reprodução assistida e diretor da Primordia Medicina Reprodutiva.

Segundo o especialista, a poluição, o estresse e maus hábitos, como o tabagismo, fizeram com que a qualidade dos espermatozoides venha decaindo progressivamente. "Em 40% dos casos em que o casal não consegue ter um filho, o problema é masculino", afirma.

A idade do paiDescobrir tais características ainda nas primeiras tentativas pode poupar tempo e evitar repetidas decepções. Em alguns casos, o uso de polivitamínicos pode ser a solução. Outros resolvem-se com tratamentos para infertilidade mais elaborados. "Quanto mais jovem o casal, maior a chance de sucesso em técnicas de reprodução humana", lembra o urologista Aguinaldo Nardi, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia.

Como apontado no estudo da Nature, quanto mais idade o pai tiver, maior o risco de o bebê nascer com autismo ou esquizofrenia. Segundo o ginecologista Márcio, biologicamente falando, a melhor idade para que o homem tenha um filho é entre 25 e 35 anos. Na prática, os casais estão tendo filhos cada vez mais tarde por questões de planejamento.

Enquanto a mulher já nasce com determinado número de células que, mais tarde, darão origem aos óvulos, homens produzem espermatozoides durante toda a vida. A qualidade dos espermatozoides, entretanto, vai diminuindo gradativamente. "Isso faz parte de um processo natural de envelhecimento", afirma o urologista Aguinaldo.

Por isso, o casal deve avaliar se estará disposto a assumir o risco de ter uma criança já mais velhos ou avaliar opções como a adoção. "Fundamental é a participação do pai durante toda a gestação, seja fazendo os exames pré-natais, seja acompanhando a mulher nas consultas", afirma o ginecologista Márcio.

Calvície: queda de cabelos provoca aparecimento de entradas e redução de volume

Calvície é um problema que pode tirar o sono tanto de homens, quanto de mulheres. E os motivos podem ser muitos, desde a genética, até problemas de saúde. Mas quem sofre da queda de cabelos já pode contar com tratamentos muito eficazes.

Todas as pessoas perdem, em média, de 100 a 150 fios de cabelo por dia. Parece muito, mas essa queda só vira um problema quando ocorre redução de volume e aparecimento de entradas. Esse quadro é definido como calvície, um quadro que, segundo o dermatologista especializado em cabelos Ademir Junior, pode se manifestar de forma localizada ou difusa. Nas mulheres, a queda excessiva de cabelo, raramente, chega à calvície total.

As causas do problema são variadas, mas segundo o especialista, as mais frequentes tendem a ser parecidas nos dois sexos. Segundo o especialista, a calvície pode ter razões genéticas, emocionais, hormonais, medicamentosas e até alimentares, podendo atingir ambos os sexos. Para as mulheres, a menopausa pode ser fator importante para a queda dos fios.

Os hábitos de vida também têm papel importante na saúde dos cabelos. Alguns deles podem agravar o processo de queda em determinados pacientes. Atitudes que podem agravar a calvície incluem alcoolismo, tabagismo, uso de drogas, sono inadequado, hábitos alimentares ruins e até a falta de higiene.

De acordo com a situação e o nível de calvície, o dermatologista vai prescrever o melhor tratamento para o caso, que pode atuar no retardamento da perda de cabelos ou estimular o crescimento de novos fios. Nos eventos leves e moderados, o uso de medicamentos pode ser suficiente. Já nas ocorrências severas, o transplante capilar é bastante indicado. 

Indisposição acabe já com ela!!!

Você é o tipo de pessoa que acorda de manhã super animado e com a maior disposição, mas chega na hora do almoço já está se sentindo cansado ou muito disperso no trabalho? Isso pode estar acontecendo porque o seu corpo está com o horário de sono "desregulado" ou você não está fornecendo energia o suficiente para ele no decorrer do dia. 

Felizmente, com adoção de alguns hábitos simples, você pode gozar de uma super disposição o dia inteiro e aproveitá-lo muito mais!
veja algumas dicas e mande a indisposição pra bem longe de vc!!

Café da manhã caprichadoO nutrólogo Roberto Navarro, de São Paulo, explica que a primeira refeição do dia deve ter pelo menos 25% do valor energético total de um dia todo. O ideal é que sejam evitados pela manhã alimentos com alto índice glicêmico, como açúcares, doces, pães, bolachas, biscoitos recheados e bolos, pois eles podem levar a uma queda súbita da glicose sanguínea e provocar dificuldade de concentração, fadiga mental e até irritabilidade. "Por isso, não seria interessante abusar desses alimentos citados, salvo quando 'integrais', pois esses têm menor índice glicêmico", diz Roberto.

O café em pequenas quantidades (até 1 xícara de chá) pode melhorar a disposição e a atenção. Já alimentos muito gordurosos não são recomendados por exigirem um maior trabalho na digestão e, consequentemente, dar a sensação de "cansaço". O café da manhã perfeito deve conter cereais integrais, frutas, oleaginosas e alguma proteína, como iogurte natural, queijo branco ou peito de peru.

Levante-se e movimente-seUm estudo feito por pesquisadores da California State University, em Long Beach (EUA), afirma que fazer uma caminhada de 10 minutos te deixa acordado e com mais energia por até duas horas. Isso se dá porque a caminhada fornece mais oxigênio para nosso cérebro e músculos, deixando-os "ligados" por mais tempo.

Se você trabalha em um escritório, levante-se e faça pequenas caminhadas durante o dia, como ir até o restaurante para comer. Isso fará com que você se sinta mais alerta e refrescado. O clínico geral Felippo Pedrinola conta que essa prática promove a redução do estresse crônico e possibilita interações com outras pessoas e situações, contribuindo para o bem-estar.  

Hidrate-se
"Uma boa hidratação é essencial para melhorar a disposição física e mental", diz Roberto. A recomendação é de dois litros de água por dia. Porém, Roberto alerta que, durante uma refeição, não devemos ingerir mais de 200 ml de líquidos, pois acima disso há uma diluição do suco gástrico, o que prejudica a eficiência digestiva. 

Tome um pouco de solA liberação de alguns hormônios como cortisol e melatonina é regulada em horários específicos no decorrer do dia e sofre sim influência da luz do sol. "Ter a percepção correta de manhã, tarde e noite é fundamental para a regulação hormonal e o bem estar físico e mental".

Dê um descanso aos olhos
Para aqueles que trabalham com computador ou constantemente lendo algum documento, saibam que a fixação contínua - seja na tela ou em um leitura - pode causar fadiga visual e piorar a sonolência e o cansaço. Desviar o olhar do trabalho por alguns minutos periodicamente, para relaxar, é uma boa pedida. 

Respire
A respiração profunda aumenta os níveis de oxigênio do sangue no corpo. Isso diminui a frequência cardíaca, regula a pressão sanguínea e melhora a circulação, auxiliando o desempenho mental e energético. O clínico geral Filippo Pedrinola conta que um bom exemplo de exercício do tipo são os chamados mini-relaxamentos de respiração.

Antes de fazer aquela ligação difícil ou entrar numa reunião pesada, feche os olhos e inspire lentamente contando até 4, prenda a respiração por 2 segundos e expire contando até 4. "Faça isso por cinco minutos quantas vezes quiser, procurando respirar menos de 10 vezes por minuto", diz o clínico.

Converse um pouco: se você sentir que está ficando cansado ou com falta deconcentração, experimente conversar com seu colega da mesa ao lado. Uma conversa descontraída pode fazer sua mente funcionar novamente. Pesquisadores do Instituto de tratamento do sono Maimonides Sleep Arts & Sciences afirmam que conversar com um colega sobre uma ideia de negócio, política ou religião é um estimulante muito forte de comportamento - especialmente quando é uma conversa sobre política. 

Saia da rotina
O clínico geral Filippo Pedrinola explica que a mudança da rotina, nem que seja de pequenas coisas, pode estimular novas conexões cerebrais. Esse fenômeno é conhecido como neuroplasticidade e ajuda nossa mente a ficar mais alerta. 

Faça um lanchinho
Devemos nos alimentar a cada três horas em média para evitar queda de glicose no sangue e prejudicar nossa concentração e disposição física. "Se você sentir-se cansado ou disperso e estiver mais que três horas sem ter se alimentado, vale recorrer a um lanche mais leve, como fruta, iogurte ou barra de cereais", diz Roberto.